West Algarve – Portugal | Een ongerept paradijs en zo dichtbij…

LifeStyle Algarve (web)De Algarve is vooral in trek als zonbestemming. Maar deze streek in het zuiden van Portugal biedt zoveel meer dan alleen zon en hotelcomplexen. In de West Algarve (een uurtje rijden vanaf de luchthaven Faro), vind je ook nog pittoreske dorpjes, rotsachtige kusten en onaangetaste stranden. Of je nu een actieve of passieve vakantie zoekt, dit paradijs heeft het allemaal en dat slechts op 3 uurtjes vliegen van Nederland. FarmaMagazine vond mooie en betaalbare logeeradressen waarvanuit we u meenemen naar de plekken die u bij een bezoek aan deze streek niet mag missen!

De eerste dagen (1 t/m 4)
Bijkomen van het harde werken en genieten van de rust staat hoog op de agenda deze dagen.
Wij kozen voor het kleinschalige design hotel Villa Valverde in Praia da Luz. Prachtige setting, ruime kamers, de beschikking over alle faciliteiten en een zalig ontbijt. Vanuit hier bezochten wij de oude stad Lagos met haar nautische verleden en een bruisend uitgaansleven. Restauranttip midden in het centrum van de stad: Casinha do Petisco, een traditioneel Portugees restaurant, waar ook veel locals komen vanwege de gegrilde vis en schelpdieren. Aan de rand van Lagos – nabij praia d’Ana – ligt restaurant O Camilo, hier genoten wij van een panoramisch uitzicht over de grootste baai van Europa.

Een bezoek aan het stadje Monchique, het centrum van de kunstnijverheid, is een aanrader. Een traditionele berglunch bestaande uit ‘presunto’ (gerookte ham) en frango piri piri (op houtskool gegrilde scharrelkip met locale pepers) is het gerecht van deze streek. Restauranttip: Jardim das Oliveiras. Het plaatsje Foia (de top van het Monchiquegebergte 773 mtr), biedt als hoogste punt van de Algarve een prachtig weids uitzicht.

Portimao, de hoofdstad van de sardinevisserij, is een bijzondere plaats. In de lommerrijke binnenstad slenterden wij door de smalle steegjes en genoten we van de schitterende gevels met oude azulejos, dit zijn geglazuurde tegelwanden. Er zijn leuke winkels. Shopliefhebbers adviseren we een bezoek te brengen aan de moderne shoppingmall Aqua Shopping.
Restauranttip : Taberna da Mare, een oude taveerne in de haven. Tussen de locals geniet u van visspecialiteiten zoals sardines assada en camarao gigante (reuze garnalen). Zalig met een lekker glaasje vinho verde, vrij vertaald groene wijn.
Silves, de hoofdstad van de Algarve tijdens de Moorse bezetting, is bekend vanwege de kurkindustrie en de bezienswaardigheden rond het kasteel en het archeologisch museum. Restauranttip: Rui Marisqueira, bekend om vis en schaaldieren. Bezoek ook het stuwmeer Barragem do Arade. De stuwdam is gebouwd in de tijd van de voormalige dictator Salazar. Het is een van de belangrijkste waterreservoirs in de Algarve.

We komen langzaam op stoom (dag 5 t/m 12)
Bijgekomen van alle hectiek en toe aan wat meer beweging, gingen wij naar ons volgende logeeradres. Via internet vonden wij een recent gebouwde vakantiewoning (Casa-Tulipa Naranja) in het vissersdorpje Salema, slechts 20 kilometer van Lagos. Het gezellig ingerichte huis biedt 180 graden oceaanzicht, is ruim en van alle gemakken voorzien, zoals; airco, terrassen, zwembad, televisie met Nederlandse zenders en een fijne keuken. Salema ligt in de streek Costa Vicentina, een beschermd natuurgebied. Van hieruit maakten wij om de dag prachtige wandelingen door de groene heuvels, langs de ruige kust, ontdekten verlaten strandjes en dronken bronwater en espressootjes (biga’s) voor 60 eurocent(!) in locale dorpjes. De andere dagen vulden wij met een rondje golf op een van de vele omliggende banen (twilight tarief 40 euro incl. buggy), maakten een boottocht met een lokale visser langs de kust, volgden een bodysurfcursus en huurden een dagje een mountainbike. Daarnaast bezochten wij historische monumenten zoals de oudste zeevaartschool ter wereld (Fortaleza Sagres – bakermat van de ontdekkingsreizigers waaronder Columbus en Vasco da Dama) en Guadaloupe, het oudste kerkje van de Algarve. Hendrik de Zeevaarder zou deze kapel bezocht hebben om er te bidden voor zijn ontdekkingsreizigers. In Salema zijn een aantal leuke restaurants, maar O Lourenco stal onze harten. De zoon van de eigenaar vangt 70% van alle vis op de menukaart zelf en dat merk je. Andere restauranttips: Boia en Aqua na Boca. Voor een lekkere cocktail kunt u terecht bij de Aventura Bar. Op lokale markten kochten we verse visjes, schaaldieren en sappig fruit. Uitkijkend vanaf het balkon, over de heldere, blauwe zee met het zonnetje boven ons, smaakten onze zelfgemaakte gerechtjes extra lekker.

De westelijke Algarve is ons prima bevallen en het scala aan mogelijkheden heeft ons al doen besluiten een herhalingsbezoek ernstig te overwegen…

Met het vliegtuig ben je binnen 3 uur in Faro, de luchthaven van de Algarve. Ryanair en Transavia vliegen rechtstreeks op Faro. Ryanair doet dit vanaf Eindhoven, Maastricht, Weeze en Charleroi. Transavia vertrekt vanaf Schiphol, Rotterdam en Eindhoven.

Aanbieding
Speciaal voor de lezers van Farma Magazine biedt Casa Tulipa 10% extra korting op de huurprijs per week in de maanden april, mei, oktober en november 2013. Voor meer informatie over deze aanbieding of het maken van een reservering mail naar: boeking@casa-tulipa.com

Meer info over de verblijfadressen:
Vila Valderde Design & Country – www.vilavalverde.com
Casa Tulipa Naranja Salema – www.casa-tulipa.com

Tekst: Lotte Berends

21 dagen

Met de juichende supporters voor ogen vraagt Maayke Fluitman zich af hoe diep onze oude manieren van handelen ingeslepen zijn en of we teruggaan naar ‘zoals het altijd was’.

Bredere toepassing nieuwe glucoseverlagende middelen in zicht, ook in de eerste lijn

“Begin niet te snel met insuline in verband met het dominant worden van overgewicht onder de bevolking”, is het advies aan huisartsen van prof. dr. Cees Tack, hoogleraar interne geneeskunde, in het bijzonder diabetologie, aan het Radboudumc in Nijmegen. De nieuwe generatie bloedglucoseverlagende middelen – GLP-1-agonisten en SGLT-2-remmers – krijgt volgens hem een steeds prominentere rol in de geneeskunde. Niet alleen binnen de diabetologie, maar ook binnen de cardiologie en nefrologie krijgen deze middelen steeds meer ingang. Zes vragen over GLP-1-agonisten en SGLT-2-remmers. 1. Wat is de op dit moment de plaats van GLP-1- agonisten en SGLT-2-remmers bij de behandeling van diabetes? “De praktijk is lerende. Op dit moment worden zowel de NHG-Standaard Diabetes mellitus type 2 uit 2018 en de NIV-richtlijn Farmacotherapie bij Diabetes Mellitus type 2 voor de tweede lijn, herzien”, geeft hoogleraar interne geneeskunde/diabetologie prof. dr. Cees Tack aan. De herziening van de NHG-Standaard wordt ergens in…

Vacatures

Sluit u aan bij meer dan 6.500 huisartsen en apothekers die tweewekelijks onze nieuwsbrief ontvangen over ontwikkelingen in de eerste lijn.